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Nota a las personas que participan por videoconferencia:
En esta formación se recomienda disponer webcam y micrófono para mayor aprovechamiento de la actividad.

Es posible realizar la inscripción tanto al curso completo como a cada uno de sus módulos.


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Profesora

Teresa Martínez Vallejo

Teresa Martínez Vallejo

• Licenciada en Psicología.
• Coach Profesional Ejecutivo. Certificación por AECOP
• Master en Programación Neurolingüística remodelada
• Master en Intervenciones Psicológicas para Desarrollo Personal y Organizacional Universidad Psicología de Valencia (D.B.M®)
• Diploma en Hipnosis Ericksoniana (D.B.M®) Universidad de Psicología Valencia
• Certificación en Professional Behavioral and Systems Modeler. Sensory systems

Fechas: Del 1 al 29 de junio, los miércoles

Sesiones: 5

Horario: de 16:00 a 20:00 h.

Duración: 20 horas

Lugar:

Puedes elegir en qué modalidad prefieres asistir:

  • En remoto, a través de nuestra aula virtual, utilizando la herramienta Zoom.
    (Podrás seguir la clase en remoto y realizar al personal docente las consultas que tengas por audio).
  • Presencial: en nuestras instalaciones del Club de Marketing de Navarra.

En caso de necesidad podrías cambiar de una opción a otra, previo aviso, siempre que queden plazas disponibles.


Gestión eficaz de las emociones, sensaciones y estados de ánimo derivados del trabajo

Día: 1 de junio, miércoles

Horario: de 16:00 a 20:00 h.

Duración: 4 horas

PROGRAMA

  • Qué son las emociones, cómo funcionan.
  • Razones y propósitos de las emociones.
  • Diferencia entre las sensaciones, emociones y estados de ánimo.
  • La emoción: experiencia, significado y significatividad.
  • Relación de las emociones con los valores y necesidades.
  • Hábitos emocionales limitantes e improductivos.
  • Pensar, hacer y sentir de forma eficaz en el trabajo.
  • Carga mental, sobrecarga y estrés en el trabajo.
  • Estrategias de gestión emocional.
  • Hábitos emocionales saludables en el trabajo.

INFORMACIÓN GENERAL

Objetivos

  • Comprender qué son, cómo funcionan y a qué responden las emociones.
  • Sensibilizarse a la relación que hay entre el pensar, sentir y hacer y generar hábitos emocionales saludables en el contexto profesional.
  • Desarrollar estrategias de gestión emocional en el trabajo diario


Claves para mejorar la asertividad, autoeficacia y confianza en uno/a mismo/a y en los demás

Día: 8 de junio, miércoles

Horario: de 16:00 a 20:00 h.

Duración: 4 horas

PROGRAMA

  • Qué es la autoidentidad y cómo se desarrolla.
  • Influencia de las experiencias de “éxito” y “fracaso” en el desarrollo de la identidad.
  • Modelo D.B.M ® de Identidad: autoeficacia, autovalor y autoestima.
  • Cómo influye la autoidentidad en las habilidades sociales.
  • Qué es la asertividad y cuáles son las habilidades y recursos involucrados.
  • Gestionar la inseguridad, la indecisión y el miedo a las consecuencias que frenan la asertividad.
  • Seguridad, confianza y autodeterminación: claves de la asertividad.
  • Estrategias para ser asertivo/a y hacer de forma asertiva: saber, usar, hacer, conseguir.

INFORMACIÓN GENERAL

Objetivos

  • Aumentar la eficacia en el trabajo y en las relaciones a través del fortalecimiento de la autoidentidad, la seguridad y confianza en uno/a mismo/a.
  • Potenciar el desarrollo de la asertividad profesional y generar estrategias para ser asertivo/a en el trabajo.


Usa inteligentemente las emociones para resolver problemas y tomar decisiones de forma efectiva

Día: 15 de junio, miércoles

Horario: de 16:00 a 20:00 h.

Duración: 4 horas

PROGRAMA

  • Emociones: nivel supervisor en la creación de problemas y búsqueda de soluciones
  • Pensar eficaz: contenido, función y razón
  • Hábitos y estrategias de pensar. Fortalezas y debilidades de cada una de ellas
  • Crear argumentos válidos. Principios de influencia en la argumentación
  • Cómo formamos los problemas. Pensar no eficazmente crea problemas
  • Errores, falacias, ficciones cuando pensamos.
  • Habilidades de cuestionar, investigar, indagar. Gestión de la duda y la incertidumbre
  • Conflictos de seguridad y desarrollo en la toma de decisiones
  • Estrategias para toma de decisiones. Evaluación de alternativas

INFORMACIÓN GENERAL

Objetivos

  • Desarrollar habilidades de pensamiento efectivo en la toma de decisiones y en la resolución de problemas.
  • Experimentar diferentes estrategias y hábitos de pensar, identificando beneficios y limitaciones en su uso.
  • Comprender qué es el pensamiento crítico e identificar beneficios de su uso en el trabajo, en la resolución de problemas y en la toma de decisiones.
  • Facilitar estrategias para crear argumentos válidos para uno mismo y los demás.


Cómo desarrollar sensibilidad, simpatía y empatía en tus relaciones profesionales

Día: 22 de junio, miércoles

Horario: de 16:00 a 20:00 h.

Duración: 4 horas

PROGRAMA

  • Inteligencia social. Habilidades involucradas en el relacionarse.
  • Dinámicas relacionales que potencian o limitan.
  • Tipos de “cemento” en las relaciones: conexión, vínculos, lazos.
  • Sensibilidad: a qué atiendes, qué notas, cómo lo usas.
  • Empatía y comprensión de los demás. Juicios y prejuicios.
  • Diferencia entre aceptar, asentir y estar de acuerdo.
  • Claves de la simpatía. Estrategias para su desarrollo.
  • Gestionar las diferencias individuales. Responder a la diversidad.

INFORMACIÓN GENERAL

Objetivos

  • Conseguir relaciones eficaces y satisfactorias a partir del aumento de la inteligencia social.
  • Aumentar la sensibilidad antes las emociones de los demás y generar estrategias para crear relaciones cercanas y productivas.
  • Comprender qué es y cómo se desarrolla la empatía y la simpatía hacia los demás.


Automotivación. Aprende a crear valor, efectividad y disfrute en tu trabajo

Día: 29 de junio, miércoles

Horario: de 16:00 a 20:00 h.

Duración: 4 horas

PROGRAMA

  • Emociones y motivación. Cuál es la relación que hay.
  • Qué es la motivación, cómo funciona. Elementos involucrados.
  • Valores: Qué necesitas, qué quieres, qué te gusta.
  • La habilidad de motivarse ¿cómo te motivas?
  • Procesos y patrones motivacionales. Potenciadores y limitantes.
  • Valores limitantes y usos limitantes de los valores. Imposición, ilusiones, autoengaño, falacias.
  • Aburrimiento y estancamiento como el motor del cambio.
  • Qué merece la pena en el trabajo, las relaciones. Valor y significado.
  • Estrategias y técnicas para motivarte y enriquecer tu día a día.

INFORMACIÓN GENERAL

Objetivos

  • Comprender qué es la motivación y cuál es la relación que guarda con las emociones
  • Potenciar habilidades y estrategias de automotivación y motivación de los demás a través de la identificación de los valores propios y ajenos
  • Aprender a crear valor, enriquecimiento, disfrute y efectividad tanto para uno mismo como en los sistemas en los que vivimos.


INFORMACIÓN GENERAL

Coste del curso completo
Socios/as: 300 €.
No socios/as: 450 €.

Coste de cada uno de los módulos:
Socios/as: 70 € cada uno.
No socios/as: 170 € cada uno.

Inscripciones
A través de la web, con al menos dos días de antelación. Si queda menos tiempo, inscríbete o llámanos y te confirmaremos si disponemos de plazas libres.
Para información: Tfno. 948 290155

Bonificaciones de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo
Los/as socios/as que realicen el programa completo pueden solicitar la tramitación gratuita de las bonificaciones, indicándolo en la inscripción a través de la web, con al menos dos días de antelación.

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