Este curso es un módulo de: Programa para el desarrollo de habilidades de gestión emocional en el trabajo
Fechas:
1 de junio, miércoles
Presencial
Videoconferencia
Horario:
de 16:00 a 20:00 h.
Precio especial para socias/os
Nota a las personas que participan por videoconferencia:
En esta formación se recomienda disponer webcam y micrófono para mayor aprovechamiento de la actividad.
PROGRAMA
- Qué son las emociones, cómo funcionan.
- Razones y propósitos de las emociones.
- Diferencia entre las sensaciones, emociones y estados de ánimo.
- La emoción: experiencia, significado y significatividad.
- Relación de las emociones con los valores y necesidades.
- Hábitos emocionales limitantes e improductivos.
- Pensar, hacer y sentir de forma eficaz en el trabajo.
- Carga mental, sobrecarga y estrés en el trabajo.
- Estrategias de gestión emocional.
- Hábitos emocionales saludables en el trabajo.
INFORMACIÓN GENERAL
Objetivos
- Comprender qué son, cómo funcionan y a qué responden las emociones.
- Sensibilizarse a la relación que hay entre el pensar, sentir y hacer y generar hábitos emocionales saludables en el contexto profesional.
- Desarrollar estrategias de gestión emocional en el trabajo diario
Inscripciones:
Socios/as:
70 €
No socios/as:
170 €
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